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　　2、有时，你的努力或许短期内不见成效，无需沮丧或焦虑，你并非止步不前，而是在默默积累，深植根基。

　　3、自出生起，我便知晓自己的使命——成为强者，而健身，仅仅是这征途的一部分。

　　4、日出日落，无论贫富，每一天都同样流转；月有盈缺，一年终了，忧喜皆随时间消长。无论是痛苦还是欢乐，都应乐观面对，不拘泥于琐碎，人才能活得自在，心才能宽广。独处时，自强不息，泪水无依时抬头望向天空，毕竟，最真实的依靠是自我关爱；在一个人的时光里，我们面带微笑，从容行进，直面生活。

　　10、若决定放弃，请静默离去，因为这里迎接的是坚持者的喝彩，而非退却者的告别。

　　1、锻炼身体不仅能增强你的体质，还能够培养自我约束力，因此，可别轻易放弃，保持勤奋吧！

　　2、运动并非总是乏味之事，融入一点幽默和活泼的氛围，能让锻炼变得生动愉悦。

　　3、在健身之旅中，不妨尝试播放些诙谐的曲目，或是与同伴分享欢乐的谈资，这样能极大提升你的运动体验哦！

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