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　　林蛇母，这位出生于1902年6月18日的福建漳州龙海区老人，在她去世时享年123岁。她的一生见证了清朝、民国以及新中国的成立，如今已经是六代同堂，最小的儿子也已77岁高龄。

　　尽管已经超过了120岁，林蛇母依然能够独立完成日常活动，如穿衣、吃饭和上厕所，并且还能与前来看望她的记者亲切交流。她膝下子孙多达100多人，其中最小的重孙辈已有10岁。

　　林蛇母的长寿秘诀或许可以从她的日常生活习惯中找到答案。据其小儿子黄春风介绍，母亲的饮食非常简单，不挑食，主要以稀饭为主，下午三四点还会吃些点心，如水饺或面条。此外，闽南人有喝早茶的习惯，每天早晨起床后，黄春风都会为母亲泡上一壶茶，并准备几块糕点，这使她感到身心愉悦。

　　除了健康的饮食习惯，林蛇母的为人处事方式也是她长寿的重要因素之一。她与街坊邻居关系融洽，几乎从不与人发生冲突。乐观积极的生活态度是她长寿的另一大秘诀。科学研究表明，乐观的心态不仅能提升情绪，还能增强免疫力。每当我们面对困难时，积极的心态能让大脑释放更多的“多巴胺”，从而提高身体的抵抗力。

　　在日常起居方面，林蛇母保持了充足的睡眠时间，这对上了年纪的人来说尤为重要。足够的休息时间有助于头脑保持清晰和精力充沛。每年重阳节，当地志愿者和记者都会前来探望她，她总是热情地招待他们，询问他们的来处，并邀请他们随意坐。

　　与林蛇母一样，四川省南充市南部县的邱柴氏也在124岁时迎来了自己的生日。邱柴氏同样经历了晚清、民国和新中国成立，她也是六代同堂，孙女已经60岁。即便经历了无数的不幸，包括丈夫早逝、长子早逝等，邱柴氏始终以乐观的态度面对生活，用笑容迎接每一天。

　　长寿老人们往往拥有一颗年轻的心。他们乐观向上，对生活充满热情，不轻易放弃。这种良好的心态不仅能够增强免疫力，减轻压力，延缓衰老，还能帮助他们更好地应对生活中的挑战和机遇。正如林蛇母和邱柴氏所展现的那样，乐观的生活态度对于延长寿命有着重要的影响。

　　- 环球网2025-01-02《123岁！福建最长寿老人——漳州林蛇母去世》

　　- 极目新闻2025-01-01《四川一老人迎来124岁生日：六世同堂，最爱吃猪油拌饭》

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