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　　立春是中国传统二十四节气之一，标志着春季的开始。然而，在一些地方，人们有“躲春”的习俗。所谓“躲春”，并不是指整个立春这一天都要躲起来，而是指在立春节气到来的那个特定时间点进行调节，以适应季节变换带来的气场变化。

　　1. **身体有疾病的人**：特别是患有哮喘病或慢性病的人群，在冬季已经适应了寒冷的气候，一旦春天来临，气温上升，细菌和病毒也变得更加活跃，这可能会导致病情加重，甚至引发哮喘等病症。因此，这些人需要通过“躲春”来调节身体的平衡，适应新的气场。

　　2. **逢9岁数的人**：即年龄为9、19、29、39、49、59等九的倍数的人，无论是虚岁还是周岁，都需要特别注意“躲春”。这些年龄段往往是人生的重要转折点，比如19岁是升学的关键时期，29岁是成家立业的阶段，39岁进入中年，59岁接近退休，79岁则是一道坎，99岁则是长命百岁。因此，这些人在立春时应更加注重调整身心。

　　3. **五种属相的人**：蛇、猴、虎、龙、猪这五种生肖的人也需要特别注意“躲春”。据传，这些属相与立春节气的气场存在特殊的关联，躲春可以帮助他们更好地适应季节变化，避免不利影响。

　　根据天文历法，2025年的立春将在2月3日22:10:13到来。由于太阳运行到黄经315度处需要一定时间，因此躲春的时间一般是一个时辰左右，即两个小时。具体来说，今年的躲春时间是从晚上10:10到次日凌晨00:10。

　　“立春要躲春，不能床上睡”，这句话强调了躲春的方式不应是躺在床上睡觉。因为睡觉时身体处于休息状态，无法感受到气场的变化，从而不利于适应新的环境。此外，躲春期间不宜吃东西，因为进食会改变身体的消化结构，增加脂肪积累，不利于身体机能的调整。同时，也不宜说话，以免气场互相冲击或抵触。

　　最好的躲春方式是找一个安静的地方，关闭窗帘，避免光线干扰。可以坐在那里平静地呼吸，或者慢慢地散步。由于今年立春在夜间，建议选择一个安静的房间进行躲春。此外，躲春期间不要看手机或电视，因为这些活动会增加身体的运动量，使心态难以平静。

　　明日立春，你所在的地方是否有躲春的习俗呢？希望这篇文章能帮助你更好地理解这一传统习俗，并为你提供实用的指导。

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