郭麒麟和蔡徐坤蜗牛君认为先导片的焦点人物，还是在蔡徐坤身上，毕竟这是他首次参加这样的大型综艺。奔跑吧可见，这次的参加的嘉宾，有综艺老咖沙溢，又有综艺小萌新郭麒麟和蔡徐坤，让人觉得还是非常期待的。海报最

　　郭麒麟和蔡徐坤蜗牛君认为先导片的焦点人物，还是在蔡徐坤身上，毕竟这是他首次参加这样的大型综艺。奔跑吧可见，这次的参加的嘉宾，有综艺老咖沙溢，又有综艺小萌新郭麒麟和蔡徐坤，让人觉得还是非常期待的。海报最值得关注的是这次节目新人：沙溢、蔡徐坤和郭麒麟，而在先导片的表现中，蔡徐坤和郭麒麟无疑是最大的亮点嘉宾。2020年蔡徐坤成为了某品牌的形象代言，并且拍摄短片《爱的公式》。蜗牛君一方面感叹有亲人真多，另一方面也是感叹蔡徐坤的带货能力。老牌综艺《奔跑吧》定档5月22日晚21:10播出先导片，蜗牛君苦苦守护在电视机前，准备追！奔跑吧延期播出 此前预告有蔡徐坤究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。

　　郭麒麟和蔡徐坤蜗牛君认为先导片的焦点人物，还是在蔡徐坤身上，毕竟这是他首次参加这样的大型综艺。奔跑吧可见，这次的参加的嘉宾，有综艺老咖沙溢，又有综艺小萌新郭麒麟和蔡徐坤，让人觉得还是非常期待的。海报最值得关注的是这次节目新人：沙溢、蔡徐坤和郭麒麟，而在先导片的表现中，蔡徐坤和郭麒麟无疑是最大的亮点嘉宾。

　　2020年蔡徐坤成为了某品牌的形象代言，并且拍摄短片《爱的公式》。上线短短两个小时，视频里出现的多个同款就宣布售罄……蜗牛君一方面感叹有亲人真多，另一方面也是感叹蔡徐坤的带货能力。

　　老牌综艺《奔跑吧》定档5月22日晚21:10播出先导片，蜗牛君苦苦守护在电视机前，准备追！没想到21:47才姗姗来迟，整整推迟了半个多小时，让很多网友苦等，说自己 “等着急了”，看来大家对节目是期待度是很高的。

　　周末又到了，最新一期的《奔跑吧》又来了，不过追过节目的观众都知道，这期节目其实也不算是最新一期的，是之前预告片大林子回归那一期，当时雨琦还没有隔离完，所以并没有雨琦的身影。

　　当时很多观众都非常期待“砂锅菜”重聚，没想到由于节目审核不过的一些原因，节目延期了，不过庆幸的是节目最终还是播出了蔡徐坤,究竟是怎么一回事？！

　　节目刚开始，就迎来了特别的场面，导演组既然“良心发现”了，给各位MPC安排了吃早餐的环节，不过作为跑男的元老李晨瞅一眼就觉得此事有蹊跷，说出了节目组一定是有诈，不可能会这么好。

　　黄旭熙一听，本来是要入口吃东西的，也是立马停嘴了，只有沙溢是不管不顾直接吃了起来，于是乎，后来大家也都开动了。

　　本期的除了有郭麒麟回归，还有周洁琼也加入了，在前一季的黄河篇中周洁琼就有来过，当时还与沙溢组成了父女组合。

　　果然，节目组还是有诈，在大家都吃完早餐后，宣布了本期节目的规则，游戏环节中按照名次先后顺序可以拿到大小不同的袋子，自行将袋子填满，在最后环节会公布大家的排名，以此来分配不同数量的小黄金，而重量最轻的人没有资格把黄金带走。

　　没错，早餐当然不是白吃的，在吃早餐的过程中就已经开始游戏了，节目组按照正式吃早餐入口次数来进行排名，入口次数越多的人排名越靠前，baby最终以三碗馄饨入口49次获得了第一名，对于这个结果观众也勉强能够接受，毕竟作为一个吃货，baby对美食还是非常喜欢的。

　　而蔡徐坤就比较惊讶了，才吃了7口，排在倒数第二只能拿到化妆包大小的袋子，还被大家调侃：来，化妆师上来了。

　　其实，蔡徐坤在节目中一直都比较佛系，感觉一副不争不抢的样子，拿到了最小号的袋子也没有什么欲望去抢东西装了，毕竟袋子也就那么大，最终拿了一包饼干放进去。

　　而其他几个人抢东西的场面简直是混乱，大家都想尽可能将自己的袋子填满，郑凯更是拿了个南瓜放进去。

　　说实话这样的剪辑确实是有点节目效果，不过最终赢的人确实是能够拿到更多的小黄金，谁还没有欲望呢？

　　接下来的绳上拔河的环节中，最精彩的莫过于是蔡徐坤扒拉沙溢的裤子了，在第一轮比赛中，蔡徐坤和沙溢一组，刚开始沙溢以自己的重量稍微稳住了，没想到在僵持不下后，蔡徐坤发起了攻击，直接把沙溢的鞋带给解开，甚至是扒拉着沙溢的裤子，只听见“斯”的一声，全场都笑爆了，沙溢最终还是坚持不住掉了下去，要再多一点时间，恐怕裤子是真的要下来了。

　　在这个游戏环节中蔡徐坤拿了个第四，拿到的袋子也没有比刚才的“化妆包”大多少，在大家都在急急忙忙、争先恐后装东西的时候，他还是一样不急不慢的。

　　下一个环节，大家去到了沐浴的地方，但并不是想象中搓澡按摩啥的项目，而是“筷功”、“吸力”、“身体能力”这三项游戏，这三个游戏都挺有看点的，“筷功”项目让观众发现了不一样的郑恺，没想到郑恺既然是这个游戏的“王者”，游戏开始前他还称自己不怎么会使用筷子，开始后用筷子接羽毛球简直是百发百中，最终以接到17个的数量赢得了游戏第一。

　　最搞笑的游戏是“身体能力”，需要将手拉住，穿过脚再穿过臀部，视觉既视感强烈，几个大明星做起来的样子简直像是在“上厕所”，搞笑的是明明是同一个游戏，而baby、洁琼和黄旭熙都以3s的成绩轻而易举完成。

　　其他那几个臀部“大”的却怎么都完成不了，还在相互看谁的手开了，对着人家的臀部一直喊“开了，开了，开了”，差一点就不能播出了。

　　但是，在大家都玩得很投入时，观众是有火眼金睛的，一眼就能抓住在旁边没有怎么参与游戏的蔡徐坤，全程一直在玩手机，而且还是明目张胆的玩。

　　在节目播出的时候，很多观众对此都有意见，弹幕也是一直在骂为什么玩手机还能玩得这么嚣张，在整个节目中也没有多少的互动。

　　其实，节目录制当天刚好撞上蔡徐坤要发专辑，而在早上刚开场的时候，大林子就问过蔡徐坤怎么还没来，节目组导演也是做过解释了，说蔡徐坤是因为要发专辑才晚了点的，大家也都能明白。

　　蔡徐坤毕竟还是以歌手的身份为主，而对于歌手来说，发专辑还是一件挺重要的事，因为歌就代表着个人的实力。况且大家都知道蔡徐坤是很爱做音乐的，对待做音乐也是保持着热爱的态度。

　　虽然发专辑的时间与节目录制的当天撞上了，但在百忙抽空之下，他还是参加了节目的录制，在节目中又要顾着发专辑的事情又要顾着录节目，确实是挺难的，不过他还是在尽力的将两边都平衡好。

　　我们生活中、工作中、学习中难免也是会遇到多方面事情来临需要同时处理的时候，这时候，我们不可能完全放弃另一方，也不可能完全只专注于一方，两边都需要兼顾的时候，自然不会有百分百的精力放在一方身上，所以，有的时候换位思考理解一下，或许就明白了。

　　节目来到了最后，大家要在游乐场中进行最后的角逐，场上有多个盒子，里面有写着数量变化的卡片，而其中有一个盒子，里面是大家都很熟悉的“空”贴子，在游戏倒计时一小时内，只要被贴上“空”字的人小黄金就会被清零，等于是一天下来都白忙活了。

　　更奇怪的是，在游戏开始不久后，大家的身边都多了一群“黑衣人”，此黑衣人彼黑衣人，其实他们是大家的“欲望影子”，在之前游戏环节中赢得的小黄金数量越多，代表着欲望越大、“欲望影子”越多，而“欲望影子”被贴上“空”标签也算是失败，最终也是要清零的。

　　其实，本期节目想传达的主题就是做人欲望不能太大。欲望这个东西本身就是一把双刃剑，如果掌握不好自己的欲望奔跑吧延期播出 此前预告有，很可能会让自己陷入“欲望影子”。

　　就像节目中大家一开始听到装的东西越重就可以得到更多的黄金，拿到袋子后就会很想要装多点，一窝蜂地抢，想着法子的装，硬着头皮的塞，为的就是让自己的袋子尽可能的重，而这些都是因为欲望太大造成的。

　　那些因为重量重名次排在前面的人，在最终的环节也就得到了相应多的“欲望影子”，这些“欲望影子”会一直跟随着他们，一旦“空”贴粘在“欲望影子”身上，他们也无法赢得最终的胜利。

　　所以说，那些欲望大的人更容易被别人攻击，负担也更重，需要时时刻刻的观察是否被别人贴了。

　　一个人的能力和欲望一定要相匹配，有多大的能力就有着相应的欲望，而有些人的欲望一旦超过了本身能力，就会给他带来一定的痛苦，这些痛苦就像是“欲望影子”会一直围绕在他身边，那些欲望越大的人承担的负担就会越重，也会让自己越痛苦。

　　生活就是要简单点的，不要欲望太大总是异想天开，想着要走捷径、要一夜暴富什么的，有的时候，这些欲望不仅会成为你的负担，让你痛苦，甚至是会将你拖入深渊。

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