据悉，今年初伏天是在2023年8月20日，也就是说，三伏天的最后一天为8月19日，暑伏将从8月20日起结束。

　　

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　　 三伏灸

　　

　　 所谓灸法，是一种传统中医的外治疗法，就是用艾绒等药物在人的体表穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。灸法借助灸火的温和热力以及药物的作用出伏是几月几号2023年最新，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，从而达到治疗疾病和预防保健的目的。

　　

　　 虽然天灸疗法简单方便，但在临床应用时也有禁忌。一是病情禁忌：灸能益阳，也能伤阴，所以对阴虚阳亢及邪热内炽的病人，一般不宜用灸或慎用，如咯血吐血、肝阳头痛、中风闭证、高热神昏、抽风，或极度衰竭呈恶病质状态之人，均应慎用灸法；二是部位禁忌：面部穴位不宜直接灸，以免烫伤形成瘢痕日历表：三伏天什么时候结束？，重要脏器部位不宜直接灸，妊娠期小腹部及腰骶部不宜施灸。

　　

　　 三伏贴

　　

　　 “三伏贴”是根据中医“天人相应”、“内病外治”、“冬病夏治”的观念，通过中药穴位敷贴，由中药对穴位产生热性刺激，调整人体的阴阳平衡，达到祛病保健的效果。

　　

　　 贴敷一般适合体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎体关节疾病、宫寒痛经等，能起到增强免疫力的作用，特别是经常咳嗽感冒的易感及寒性病症的人群可以考虑此法。