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　　当我们使用keep app进行跑步时，当达到所设定的跑步距离后，想要结束跑步，只需在APP上长按结束键，即可结束本次跑步进程。同时，系统会自动生成本次跑步的各项运动数据，我们可以保存图片并打卡，非常方便。

　　是可以继续跑的。1. 由于keep提供的运动计划和视频都是以燃脂和长跑耐力训练为主，而跑步结束后，我们的肌肉已经得到了足够的热身。此时，身体处于运动的高潮阶段。2. 继续跑步可以保持热身效果，使血液循环不会突然停止，轻松过渡，避免身体出现明显的反应。此外，这也有利于进一步燃脂锻炼，提高健康指数。因此，keep跑步结束后仍能继续跑步，对身体非常有益。

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　　1. 优先选择爬楼梯模式。2. 因为keep手环的爬楼梯模式能记录用户爬楼的次数、高度、时间等数据，帮助用户更好地了解自己的运动情况和进步keep跑完以后怎么办？_keep结，同时也能激励用户进行更多的爬楼运动。3. 如果想要更全面地了解自己的运动情况，可以在keep手环中设置多种运动模式，如跑步、骑行、游泳等，以便更好地记录和分析自己的运动数据束跑步还能接着跑吗？ ，手环爬楼梯选。同时，还可以通过与朋友一起进行运动挑战，增加运动的趣味性和动力。

　　在keep运动APP中添加爬楼梯记录的方法如下keep运动APP提供了详细的记录方式和操作指南，用户可以按照步骤完成记录并且可以将记录和其他运动数据一起统计分析，帮助用户更好地了解自己的健康状况和运动情况。具体操作步骤如下：1、打开keep运动APP，点击首页右下角的“记录”按钮；2、在“开始探索”页面中，点击“爬楼梯”；3、在“开始记录”页面中，输入楼梯的层数和消耗的卡路里，并点击“开始”即可；4、记录完成后，可以查看详细数据和分析报告。

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