是一款由谷歌推出的健康和健身追踪软件，该软件有着非常强大的功能，可以通过穿戴的设备传感器和手机收集追踪用户的健康和健身数据，包括步数、心率、睡眠、饮食等等信息，然后谷歌健身根据这些数据提供定制化的建议和健身假话，让用户可以更好的管理和改善自己的身体健康状况。

　　谷歌健身可以在Android和iOS操作系统上运行，以及通过Web访问。它可以与各种可穿戴设备和健康和健身应用程序集成。

　　谷歌健身可以自动追踪用户的步数、心率、饮食等数据，无需手动输入或启动跟踪。用户可以使用手机或可穿戴设备进行追踪。

　　可以基于用户的数据提供智能提示和建议。例如，如果用户的步数不足，Google Fit可能会建议增加步数目标或提供一些简单的运动建议。

　　可以将来自不同来源的健康和健身数据整合到一个平台上，使用户能够轻松查看他们的健康状况和健身趋势。

　　用户可设置个性化目标，例如每天步行一定的步数或者定期进行一定的运动，以达到更好的健康和健身效果。

　　如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车运动，您的 Android 手机或 Wear OS by Google 智能手表会自动检测到，并将您的运动记录添加到日志中，以确保您的每次运动均可获得心肺强化分数和活动时间。

　　使用您 Android 手机的传感器或 Wear OS by Google 智能手表的心率传感器记录您的速度、步数、路线、【监控您的目标】

　　查看您心肺强化分数和活动时间的每日进度。是否每天都能达成目标？谷歌健身app会根据您的运动记录和目标进度帮助您调整它们，以便您继续挑战自我，保持身心健康。

　　将第三方设备和应用与 Google 健身关联后，您就可以在一个地方集中查看您的所有健身数据。

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