在第三次公开演出中，宁静赢得了优先选择出场顺序的权利，她选择了第四个出场。

　　然而，节目组突然改变了规则，每个小组都有20秒的返场拉票环节，这让静姐选择的第四位出场的优势瞬间变得如同人人共享的大锅饭。

　　正当静姐生气的时候，阿kenn老师提出了建议——让静姐这一组在这20秒内表演一个“加速版”，给予观众视觉冲击。

　　静姐原本提到了嗓子眼的心刚刚落回肚脐眼，却没想到阿kenn老师把这个想法告诉了所有的姐姐，导致张雨绮万茜组也都准备了20秒的加速版，大锅饭的诅咒再次降临。

　　但在《乘风破浪的姐姐》中，阿kenn老师却是个哭泣的男人，弱小、可怜又无助。

　　高手在民间，网友们又创造出了一连串的金句，继形容张雨绮拿到X牌就像是齐天大圣认为弼马温是个高级官员，宁静上一次哭得这么伤心是因为多尔衮死后，这一次是哪吒安慰申公豹。

　　万茜之前在接受易立竞采访时表示，自己参加《乘风破浪的姐姐》是为了蹭到免费的舞蹈声乐老师，易立竞一脸不相信，但是看了几期节目之后，可以说阿kenn老师和赵兆真是宝藏导师，万茜所说的话并非虚假。

　　赵兆老师在节目中并没有被姐姐们弄哭，但是，姐姐们经常让他感到：这个世界似乎随时都要崩溃。

　　例如，在伊能静带领王智和王丽坤的时候，赵兆评价伊能静在团队中过于突出自己。

　　当张萌表示，她有一个奇妙的想法，想唱海豚音并且希望能得到赵兆老师的认可时；

　　赵兆老师的外表看起来很憨厚，很随和，姐姐们的情绪爆发有时也会让他无所适从。

　　蓝盈莹“狼性”形象翻车，被网友指责为蓝win win的利己主义者那期，她希望在一星期内组建一支女子乐队时，赵兆拒绝：

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