能够有效培养用户的习惯，通过设置计划来达到刻意练习的目的，在每个时间段的规定时刻来完成其事项即可快速打卡，无论是早起、减肥还是学习都能适用于此软件，通过量化的形式来治理用户的拖延症及低效率做事等问题，让每个用户都能变得更加优秀。