头伏饺子、二伏面、三伏烙饼加鸡蛋。
伏天饮食保健 饭前饭后忌吃冷饮 “清补”度炎夏 夏季不宜贪吃的四种食物 夏季吃冷饮禁忌 夏日忌食用过多冷饮 夏天吃什么蔬菜好 夏季更要吃早餐 夏日不妨多吃苦 夏令美容保健食品 夏季饮食有节 夏日饮用啤酒莫过量 夏季注意食品保鲜
伏天吃西瓜
吃一些降署的，如绿豆汤，当注意不要搁明矾
