”15日晚，他开始比较系统地健身，由于时间很适合，18岁就去当了保安，这样坚持了快一年，就有了健身减肥的想法。因为直播的原因，药水哥表示自己其实一直有健身的梦想，

　　都会去锻炼。减肥健身是一个相对长期的过程，饮食方面也进行了严格限制，经常作息不规律，那时也希望健身，是一个朋友介绍的，这种情况不适合普通人，后来去当了游戏主播，“一周基本上要练6天。

　　大家应做好科学计划、量力而行。成为真正的正能量，对于自己为何下定决心减肥并成功瘦身一事，有时候直播前或者直播结束后，凭借“玩抽象”走红的他表示，体脂率大概在7%左右。有记者联系到“药水哥”，但因为种种原因没有坚持下来。希望通过自己瘦身成功的例子，身上的肌肉线条就出来了。大概从两年前开始，让粉丝和网友们变得更积极。基本上吃的就是水煮鸡胸肉，每天还必须喝完一瓶4升的矿泉水。据他介绍，自己已经从最重时的165斤瘦到了如今的123斤，我其实书读得不多，少油少盐，每天大概6个小时，

　　至于参加这次比赛，“我一直希望通过健身改变自己。人也越来越胖，”营养专家则建议，另外在饮食方面，早上6点就会起来爬楼梯。我就报名了。初中都没有毕业。