总熬夜会导致血糖低吗？

总熬夜会导致血糖低，低血糖的危害具体介绍如下：

1、低血糖还可以刺激心血管系统，增加心脑血管意外如心肌梗死、脑卒中的危险性。

2、低血糖反应如果长期反复发作，会导致中枢神经系统不可逆的损害，造成脑功能障碍。

3、反复发生低血糖会使病情变得难以控制。因为低血糖时，体内的升糖激素会增加，导致低血糖后反跳性高血糖，造成血糖波动。

扩展资料：

注意事项

1、低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

2、要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

3、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。

参考资料来源：人民网-长期低血糖有4大危害多吃虾皮腐竹远离低血糖

参考资料来源：人民网-血糖低可导致全身无力测血糖需注意这些