这个真的不一定，要看习武者所练习的武术种类了，比如一些练习硬气功，和某些带硬功的外家拳反倒是会对身体有一定的伤害，练习一些内家大多数可以修身养性
这不一定，练武极易伤身。伤身之后还不如普通人。但绝大部分练武之人的身体都能超过一般人。
一般说来是这样的，不过只是不要过度，否则伤了身体的本元。
这不是绝对的，但是比普通人会稍好点~
按八步之长约为一丈六尺，至此已能身体横空，借其摧力，横行一丈六尺之远，再练习斜向上跑，初则中途跌落，日日勤习是为左式，如先晃右臂，再晃左臂，是为右式，至此则全功成矣。除去铁砂，则轻灵如猿猴，升墙登屋如反掌矣。
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